Как себя вести в неблагоприятный по биоритмам период?

(Айгуль) Татьяна, здравствуйте! Прочитала книгу про биоритмы, просчитала и себя и маму. Она сейчас плохо себя чувствует. Так вот у нее по трем биоритмам в одну точку негатива приходится на 1 июня. Посоветуйте, что делать. Страшно стало. У мамы день рождения 16 октября 1949 года, родилась в 7 часов вечера.

(ТМ) В таблице биоритмов дату рождения я поставила 17 октября. Почему, написано в книге «Как организовать свою жизнь в природном ритме Луны и Солнца»

В этот период главное не паниковать. Кто предупрежден, тот вооружен. Поведение в этот неблагоприятный для здоровья период должно быть щадящим, особенно для пожилых людей. Минимум физических и эмоциональных нагрузок.

Если состояние здоровья неважное, то щадящее отношение к себе в этот период становится просто обязательным. Главная заповедь этого периода: «Лучше идти, чем бежать. Лучше стоять, чем идти. Лучше сидеть, чем стоять. Лучше лежать, чем сидеть«.

Когда этот неблагоприятный период будет пройден, вот тогда будет действовать противоположная заповедь.

Пусть мама больше лежит, читает лёгкие книжки, смотрит весёлые фильмы.

Что касается питания в этот период, то оно также должно быть щадящим: ничего острого, перченого, жареного и соленого. За 20-30 минут до еды нужно не забывать выпивать 1-2 стакана отфильтрованной воды. Есть следует каждые 4 часа. Вес одной порции не должен превышать 350 грамм, включая жидкость (это столько, сколько может за раз переработать наш желудок, работая в нормальном режиме). По объему одна порция еды должна уместиться на две сведенные вместе ладони.

 

Запись опубликована в рубрике Исцеляющее питание, Причины НЕздоровья. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

3 комментария: Как себя вести в неблагоприятный по биоритмам период?

  1. Айгуль говорит:

    Доброго дня! Спасибо большое за ответ! Как вовремя прочитала вашу книгу про биоритмы!

  2. Виталий говорит:

    спасибо, скачал программу. Она основана на работах Кузнецова по расчету биоритмов? Здоровья и удачи!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы даете согласие на обработку своих персональных данных. Прежде чем отправить свои данные, ознакомьтесь с нашей политикой конфиденциальности.