Самооздоровление.руВ нашем интернет-магазине очередная новинка от Светланы Ермаковой и Леонида Жарова.
Как сделать домашние работы быстрыми и веселыми? Вахтовый метод
Так называются несколько глав из новой, июньской книги, вышедшей в серии «Утро со Светланой и Леонидом«.
Несколько отзывов о вахтовом методе.
Анна: «Светлана, хотела еще рассказать про возрастающую популярность вашего вахтового метода, это открытие — точно хит сезона!
У мамы есть онкобольная подруга, перенесшая год назад удаление одной почки.
Чувствует она себя прилично, обошлись даже без химиотерапии, но вот вкус к жизни от всех нервотрепок, переживаний и страхов, связанных с заболеванием, потерян. Да и утомляемость повысилась, все же нет лишних органов в нашем теле, не летает больше дама по квартире, а сидит, по словам ее мужа, как сдувшийся шарик, и печально вздыхает.
Жить ей стало откровенно трудно, любая работа кажется тяжелой, утомительной. Мама про здоровье рецептов не дает, там и сами с усами, — но посоветовала ваш вахтовый метод.
Подруга энтузиазма не высказала, стала сомневаться. А мама ей говорит: и правильно, не верь, а возьми и проверь!
Вчера звонит подруга маме и с первых же слов восторженно восклицает:
«Ведь есть же умные люди в этом мире! Всё же просто, а за всю жизнь я так и не додумалась, выросли мы на лозунге «делу время — потехе час», так и привыкли, как лошади ломовые вкалывать, пятилетки за три года выдавать!».
Мама хохочет: «Что, понравилось?»…
Света (Токио): «Лидер хит-парадов — вахтовый метод! Применяю пока дома, как только рутинные дела накапливаются.Весь процесс, как песня льётся, даже не верится, что за два-три часа после работы, когда сил нет совсем, и еле плетусь до дому — можно столько успеть.
Анна: «За день я сделала все, что была должна, и даже чуть больше, так разохотилась.
И почти не устала, а должна была с ног валиться!
Чувство удовлетворения просто колоссальное, настроение приподнятое, хотя у меня уже почти девять вечера, а я готова порхать. Разве это не чудо?»
Жанна: «Про вахтовый метод. Сначала читала про него с иронией. Потом пошли отзывы читателей, заинтересовало.
В один прекрасный день решила попробовать.
Раньше я считала, что у меня проблемы с концентрацией, ленивой себя считала. Пыталась как-то с этим бороться, заставляла себя что то делать, особенно это касается хозяйственных работ по дому, не могу долго заниматься одним делом, устаю, надоедает. В результате многие дела накапливаются, откладываются на потом.
Как-то раз запланировала почти генеральную уборку квартиры — выбросить лишнее, что-то перебрать, что-то разложить по полочкам, идеального порядка так хочется, но лень…
Оттягивала это занятие целую неделю, остался последний день. И к этому дню у меня появилась интересная книга. А книги я могу читать хоть целый день. Встала перед выбором, как быть. И почитать хотелось, и дела хозяйственные уже надо было сделать наконец-то.
Вспомнила про вахтовый метод, решила проэкспериментировать. Результат — сделано очень много и с удовольствием, без усталости, даже появились новые идеи, планы на потом.
К концу дня осталось удовлетворенное состояние, усталости, к моему удивлению, не было, радостное настроение.
Непривычное состояние, я была удивлена. Подумываю применить и на работе такой метод».
Десять признаков своего мужчины
В главе «Как выбрать своего мужчину» Светлана Ермакова перечислила десять признаков «своего мужчины».
И вот что написала по этому поводу Аглая Курносенко (кинорежиссер, Москва): «Света, я прочитала десять признаков своего мужчины и с ужасом отметила, что самые лучшие мужчины, которых я встречала в жизни, совпали по четырем-пяти пунктам, не более.
То ли мужчины мельчают, и нам, молодому поколению достаются какие-то огрызки от ваших времён, то ли просто я не умею в мужчинах всех этих качеств разглядеть.
В любом случае подивилась твоему везению.
Если ты составила такой список, значит, уверенно считаешь такого мужчину реальным…»
Посмотреть на мужа выспавшимся взглядом
ЛЕРА: Моему ребенку чуть больше года. Я мечтаю выспаться, видеть улыбающегося мужа, вести с ним долгие разговоры, как это было раньше. Его как будто подменили.
Он в последнее время очень много работал, и я не смогла его убедить работать меньше. Теперь он «растекся» в кресле, у компа, и будто ничего не хочет.
Можно ли вернуть прежние отношения?
Из ответа Светланы Ермаковой: <…> Не советую применять с мужем тактику «подтявкивания», как это любят делать жены.
Подтявкивание, мелкие уколы и укоры только раздражают мужчину. Особенно на одну и ту же тему.
Если хотите, чтобы муж изменился, — надо собраться с силами и мыслями, выстроить разговор, найти бесспорные доводы, примеры, продумать ваше поведение в случае, если муж откажется меняться. <…>
Продолжение в книге «Утро со Светланой и Леонидом«
Про любовь, а не про жареную картошку
СЕ: Читая про нашу жизнь, наверно, можно подумать, что я живу правильной жизнью, ем правильную пищу, думаю правильные мысли, не совершаю глупостей — такая железная.
Но железный у нас Леонид, а я всего лишь деревянная.
Например, позавчера я сломалась. Сломалась потому, что совпало четыре фактора.
Не было интересного чтива, не было интересных телепередач три дня подряд (выходные, отягощенные праздником), три дня подряд шел холодный дождь, не было вкусной еды – только картошка, морковка, сливки, мед и крупы. А, еще редиска у нас выросла!
И как-то мне стало тоскливовато, я с горя нажарила картошки с луком и наелась от пуза, не по-малоедски. Сразу повеселела! Леонид, наверно, меня осудил, но виду не подал.
ЛЖ: Я собрался и поехал в город, на рынок. Привез Свете черешни, деревенских яиц с рынка (у соседки, которая обычно продает нам яйца, куры линяют, не несутся временно), огурцы уже бабушки продают – тоже купил. А как же!
СЕ: В аннотации мы обещаем, что в каждом выпуске будет глава про любовь. Вот эта глава как раз про любовь. А не про жареную картошку.
Шаг к тому, кто сделал два шага
СЕ: В любви у меня с двадцати лет было правило: делать шаг к тому, кто сделал ко мне два шага.
ВОПРОС: А как распознать эти два шага?
СЕ: Да, надо уметь распознать. Ведь, когда влюблен, всё хочется истолковать в свою пользу.
Тут незаменим умный друг. Поищите среди тетушек, они могут давать бесценные советы.
И, видимо, надо учитывать только однозначные шаги, те, которые не вызывают сомнений.
ВОПРОС: Всегда давать меньше, чем брать?
СЕ: Я о том, что проявлять инициатив для сближения надо всегда меньше, чем проявляет мужчина. Это не давать и брать.
ВОПРОС: Где гарантии, что ваш один шаг на фоне двух встречных будет оценен и вообще замечен, а не принят за инфантильность?
СЕ: Вы пишете про период оценки, узнавания, то есть, про влюбленность.
Думаю, влюбленность — это игра, некое сражение (не путать с любовью!). Поэтому каждый шаг должен усиливать интерес партнера.
РЕПЛИКА: Излишняя боязнь оказаться в «бегающих за мужиками» лишает девушку всякой адекватной отзывчивости.
СЕ: Ну, вы же знаете, мужчинам и женщинам природа дала разные задания. Мужчины разбрасывают семя жизни, а женщины — выращивают всходы.
Поэтому, да, мужчина мечтает о быстрой истории, а женщина — о долгой.
Это уже высшая математика — проявить самой инициативу так, чтобы загадать загадку, а не дать отгадку.
Можно даже предложить самой секс, но так, что мужчина влюбится.
ВОПРОС: Делать только ответные шаги?
СЕ: Сначала – да. Сначала надо изучить мужскую психологию.
Вот в воспитании детей женщина должна ознакомиться с детской психологией. А в любви – с мужской.
Когда поймете принцип, поймете мужскую психологию – можно легко проявлять инициативу самой.
ВОПРОС: Всегда ли надо отвечать на сделанный в твою сторону шаг?
СЕ: Нет, конечно. По желанию и по разумению. Разум держите включенным.
ВОПРОС: А самое главное — каков результат применения данного правила?
СЕ: Вы начинаете вести себя, как женщина, а значит, начинаете нравиться мужчинам. Проверено много раз читательницами наших книг.
Также в книге «Утро со Светланой и Леонидом. Книга 6 (Июнь)«
ЖЕНАТЫЙ И СТАРЫЙ. ЛЮБИМЫЙ
ЖАННА: Светлана, нужен ваш совет. Я люблю женатого мужчину, ему сейчас 55 лет. Женатый и старый. Мне 35.
Мы вместе работаем, я чувствую, что ему нравлюсь, но он не проявляет никакой инициативы. Знаю, что жена ему изменяет, и даже знаю, с кем…
«ВСЕ НОРОВЯТ ПОДЕЛИТЬСЯ БЕДАМИ»
ВОПРОС: Люди не делятся хорошими новостями, не знаю уж почему — либо они у них редко происходят, либо боятся сами расплескать радость. А вот бедой поделиться каждый норовит.
Что вообще делать с желанием людей делиться своими бедами? С одной стороны понимаю, что нужно сочувствовать и помогать пережить плохое, нужно иметь чуткость и сострадание, нас этому с детства учили — быть отзывчивыми к чужому горю, но с другой стороны — это ведь меня разрушает.
ЛЕТНИЕ НАПИТКИ
ЛЖ: А мы, чтобы не тратить деньги на сомнительную по качеству свежую черешню и абрикосы, делаем каждый день кастрюльку лимонада на меду.
КАЧЕЛИ
СЕ: «Девушки, чем больше вы страдаете от недостатка его любви, тем больше он страдает от избытка вашей любви».
ПИСЬМО ОЛЕ
СЕ: Я никогда не позволяю себе назвать чушью чужие мнения и утверждения, какими бы странными они мне ни казались. А в книге Н так и видится презрительная ухмылка автора.
Кроме того, я увидела явные тенденциозности. Н пишет, что мужчин надо кормить мясом, ведь, как говорится, от крахмала только воротнички стоят. Возражу…
НЕЖАДНОСТЬ
ЛЖ: Катя Колокольчикова написала о нас в живом журнале: «Они очень добрые и веселые ребята, а главное — абсолютно не жадные!».
ИЗ ФАТАЛИСТОВ В НАТУРАЛИСТЫ
ЛЖ: О фаталистах. Знаю таких, но некоторые, серьезно заболев, из фаталистов превращаются в натуралистов. Ограждают себя от токсичной жизни: бросают курить, пить, едят мало и в основном домашнюю пищу, переезжают за город…
ОКУТАЛО ОДИНОЧЕСТВО
ВОПРОС: У меня на днях парень ушел в армию. На душе очень тяжело. Меня окутало какое-то одиночество, тоска! Боюсь ложиться спать, боюсь остаться наедине с собою. Как жить без него год? Мысли мои все о нем, да и слезы душат меня… Что делать?