КТО Я?

Предыстория: Однажды в американском аэропорту Кеннеди, когда там находился Дзен Мастер Сунг Сан, репортер телевидения проводил общественный опрос. Он задавал разным людям один и тот же вопрос: «Что по вашему мнению является самым отвратительным на свете?». Кто отвечал «война», кто «предательство», кто что… Увидев в толпе буддистского монаха, репортер задал этот вопрос ему.

В ответ Дзен Мастер спросил его: «Кто вы?»
«Джон Смит»
«Это ваше имя, но кто вы?»
«Я телерепортер от компании такой-то»
«Это ваша работа, но кто вы?»
«Я человек, в конце-то концов!»
«Это ваш биологический вид, но кто вы?»
До репортера наконец дошло о чем его спрашивают. Он открыл рот, но сказать ничего не мог.
«Вот это и есть самое отвратительное на свете – не знать кто ты есть», сказал Дзен Мастер.

В своё время эта притча меня зацепила, так как и у меня, как у того репортёра, не было ответа на вопрос «кто я есть?». Но недавно он у меня появился.

Я делала упражнение из Методики Афины Сафоновой «Очищение сердца». (Первая часть методики, откуда это упражнение бесплатная и получить ее можно, подписавшись на рассылку.)

Называлось упражнение «вхождение в осознанность».  Упражнение начинается с концентрации внимания на ощущениях тела.

Я концентрировалась — концентрировалась и вдруг в какой-то момент осознала, что у меня нет тела! Перечитала это и сама не верю, что такое написала. Но тело по ощущениям как будто растаяло, как тает мороженое под жарким солнцем.

У меня даже началась паника из-за дезориентации в пространстве — я не понимала «где я?». Звучит бредово, но это действительно так: лёжа на кровати, я не знала где я нахожусь, где верх, где низ, как будто очутилась в другой реальности. Знала только, что вот где-то тут еще недавно была печень, а где-то там «сверху» (очень условно) был мозг.

Но, как только я подумала о мозге, то сразу начала перемещаться в сторону где, как я считала, расположен мозг. И вот тут-то и случилось озарение. Я получила ответ на вопрос «кто я есть?»

После того как я «начала перемещаться ближе к мозгу», моя печень (точнее все клетки печени я воспринимала как отдельный от меня разумный орган) послали мне вопрос: «Куда ТЫ? Ещё не всё!»

Этот вопрос затормозил моё движение. Я остановилась и спросила: Я? Мне ответили «Да ТЫ!» Слов как таковых, конечно, не было. Были чувства-ощущения, образы, которые я сейчас пытаюсь перевести в слова и это у меня не очень получается.

Я, которую окликнули, оказалась маленьким светящимся белым шариком, размером с булавочную головку — во мне всплыла фраза — точка внимания. И вот оно озарение: Я, как личность, и есть моё внимание.

Пересказ, конечно, не отражает и сотой доли тех чувств, что я испытала в тот момент, когда эта мысль меня озарила. Меня как будто током ударило: Так вот, оказывается, КТО Я!!!

Вроде ничего особенного, об этом много где написано, но это раньше не было моим личным знанием. Это было, скорее книжное знание, знание на уровне ума, но не на уровне чувств и собственного опыта.

Во время практики это знание пронзило меня своей простотой и очевидностью «Я — это только моё внимание» и ничего больше.

Теперь я знаю, что ответить Дзен Мастеру. 🙂