Архив рубрики: Психология
Собственное мнение
Как люди формируют своё мнение под влиянием чужих слов
Отличный эксперимент! посмотрите обязательно!
Увидела здесь Читать далее
Эмоциональное выгорание
В ЖЖ olenenyok увидела пост Названы профессии, ломающие психику и вспомнила, что давно хотела написать об эмоциональном выгорании людей, вынужденных в силу своей профессии тесно общаться с людьми. Ольга Подольская в своём ЖЖ полтора года назад написала об этом явлении хороший пост. Ниже я его и предлагаю вашему вниманию с небольшими сокращениями и расшифровками психологических терминов, об которые обычно спотыкаются люди, далёкие от психологии.
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, проявляющееся в профессиях социальной сферы: спасатели, врачи, учителя, консультанты, и т.п. Возникновение истощения в случае эмоционального выгорания связывается именно с взаимодействием «человек-человек».
Как это выглядит?
Синдром эмоционального выгорания (по В.В. Бойко) можно условно разбить на три фазы:
I фаза – напряжение психологических защит личности
Вроде бы все нормально, но приглушаются эмоции, исчезает острота чувств и переживаний. Все становится скучным, на душе пусто, любимая работа не радует, возникает недовольство собой и даже чувство собственной бесполезности, отсутствия выхода.
Внезапно, якобы беспричинно, активизируются внутренние конфликты личности, прежде дремавшие внутри, и подкрадывается состояние депрессии. Читать далее
Интересы полов
Довольно правдивая картинка, показывающая интересы обоих полов на различных этапах взросления. Под катом полная версия Читать далее
Здравствуй, племя младое, незнакомое
…А вчера я снимала деньги в банкомате.
За мной стояли два молодых человека и с ними девица в отчаянной мини-юбке и с голым пузом – это в мороз-то c голым пузом. Троица разговаривала таким запредельным матом, что уши не просто сворачивались в трубочку, а пытались отползти на затылок, поглубже в капюшон.
Раньше я непременно встревала, просила перейти на человеческий язык.
Господи, раньше я даже драки лезла разнимать. Без устали демонстрировала виктимное поведение. Сама удивляюсь, как это за долгие годы своей социальной активности я ни разу не огребла. Читать далее
Добавьте себе стервозности
Очередная короткая заметка из архива:
Источник: Электронная газета «Школа своего Здоровья» — выпуск 212 (октябрь 2007 г.)
(Юля) Здравствуйте, Татьяна!
Получаю Вашу рассылку — очень умно и интересно, что захотелось просить совета именно у Вас. Как мне правильно выстроить отношения с дорогим для меня человеком и чтобы он предложил мне руку и сердце? Мне 33 года и замужем я не была даже гражданским браком не жила, хотя в мужчинах недостатка я никогда не испытывала. У меня есть дочь ей год и 10 мес.растем без папы. И это еще одна причина выйти побыстрее замуж, чтоб у дочки был отец.
Парня о котором я хочу написать зовут Макс он был сильно в меня влюблен 10 лет назад, даже замуж звал (правда по причине беременности), но я тогда решила сделать аборт, т.к. ему было всего 20 лет и содержать семью еще не мог, да и я не готова была к материнству и не считала его «суженым» — хотелось побогаче, повзрослее (он младше меня на 3 года).
Это сейчас я поняла, что это единственный мужчина в моей жизни, который меня любил, поэтому я сама ему позвонила (последний раз мы общались 5 лет назад и я его очень сильно тогда обидела). В общем решила исправить ошибку извиниться. Позвонила ему в день его рождения он обрадовался и вот уже 2 месяца мы вместе и все у нас замечательно, но я боюсь его потерять. Он сейчас стал красавцем, повзрослел, машина, деньги, а я уже не та стройная и молодая да и с ребенком на руках — в общем я влюбилась и ему об этом сказала — на что он мне ответил, что раньше любил а теперь нет, вернее даже еще не разобрался что он испытывает сейчас ко мне; мне было очень обидно и я пожалела ,что сказала ему об этом.
Читать далее
Песенки для детей от Ирины Богушевской
В ЖЖ Ирины Богушевской прочитала:
Этот пост — для тех, у кого есть дети от четырёх до десяти лет. Точнее, этот пост для детей. А ещё точнее, для детей тут, собственно, не сам пост, а его начинка.
Несколько лет назад моему собственному сыну тоже было три, а потом четыре, и я перерыла всю сеть и всю Горбушку, чтобы найти для него какой-нибудь хорошей, настоящей детской музыки. Потому что он целыми днями слушал про ёжика с дырочкой в правом боку, раз, и «Louis and the good book» Армстронга, два. Три, — конечно, Бременские музыканты! Конечно! Вызубренные наизусть до последней ноты!
Раз, два, три — и обчёлся!
Ну, и ещё эти бесконечные сборники: 55 песен из кино, 77 песен из мультиков, одни и те же на всех дисках, лежавших россыпью на всех лотках. И ещё какие-то пиэсы, записанные на самоиграйках гадкими звуками и такими специальными сладкими, а местами дурными, голосами. Брр…
…И стало понятно, что если я хочу, чтобы у моего ребенка и у детей моих друзей была хорошая детская пластинка — надо делать всё самой.
Андрей Усачёв — стихи, Саша Пинегин — музыка; я на этой пластинке выступаю в несвойственной для себя роли продюсера чужого творчества (вообще-то, далеко не чужого уже!) — и подпеваю. Читать далее
"Боюсь мужчин!"
Очередная статья из моего архива.
(Ксюша) Здравствуйте, Татьяна. Меня зовут Ксения, и я давно уже читаю вашу рассылку., — даже не из-за советов по здоровью, а просто мне интересны ваши мысли, ваши интересы, и то, как вы ведете свои рассылки. Больше всего меня восхищает, как вы можете легко можете разобрать любую житейскую проблему. Из-за этого я наконец решила к вам обратиться со своим случаем, потому что сама я себе помочь не могу.
Мне скоро будет 28 лет, а я еще никого никогда не любила, за исключением давней вспышки 15 лет назад, но это я не беру в расчет. И за это время я почти ни с кем не встречалась. При этом я не дура и не уродина, так что проблема в моей голове. При этом я даже понимаю, откуда она взялась.
Мой папа — очень своеобразный человек, и на все он привык реагировать злостью. С самого детства и я его боялась, и до сих пор боюсь. От этого у меня выработалось убеждение, что все люди будут обижать меня, и мужчины — в первую очередь. В общем, сейчас, видя заинтересованность мужчины, я не могу наслаждаться ей, я боюсь и жду, когда и как он меня обидит. Читать далее
На что мы обижаемся?
ПРО ОБИДНОЕ от clear_text
Бывают ругательские оскорбления, а бывают обидные слова.
Есть слова, на которые положено резко отвечать, так как это сигнал агрессии или пренебрежения: свинья, собака, подлец, дерьмо, мразь… ну и так далее. Промолчишь – значит, как бы признаешь свое приниженное положение. Конечно, это все культурные условности. Но никуда не денешься. Всё наше общение, как человек из воды, на две трети состоит из условностей. Читать далее
Для поднятия настроения
Много мы видим разных объявлений на столбах, рекламных досках и всевозможных растяжках. Невозможно пройти по городской улице, не встретив ни одного хоть малюсенького объявления или рекламы.
Но есть объявления, которые поднимают настроение. Ниже одно из таких. Думаю, что даже тем, кто не знает английского, будет всё ясно и без перевода. Читать далее
Треугольник судьбы Карпмана
Я хочу предложить вам небольшую, но достаточно изящную, на мой взгляд, модель, при помощи которой можно описать многие проблемные отношения. Это так называемый Треугольника Карпмана: Преследователь – Жертва – Спаситель.
Общение в пределах этого треугольника – это весьма эффективный способ не брать ответственность за свои поступки и решения, а так же в награду за это получать сильные эмоции и право не решать свои проблемы (так как в этом всем виноваты другие).
Преследователь считает что во всем виновата Жертва, о чем он и сообщает, либо ей самой, либо Спасителю.
Жертва считает, что виноват Преследователь, и это ей позволяет горевать о собственной судьбе, и искать того, кто бы ее спас, чтобы на время превратиться в Преследователя.
Спаситель же ищет, кого бы спасти, переведя из состояния Жертвы в состояние Преследователя. Зачем это ему нужно – немного ниже.
Читать далее