Самооздоровление.ру
И невозможное возможно для человека с интеллектом
Рекомендую ЖЖ http://elis-per.livejournal.com — в нём много интересных и полезных фактов о человеческой психологии. Вот из недавнего:
Когда лучше учить материал наизусть
Оказывается при всех разновидностях учения вечером, перед сном (с последующим помещением книжки под подушку 🙂 ) наиболее эффективно учить вечером и всю последующую ночь спать.
Манфред Шпицер «Вся правда о мозге» Читать далее
На днях старшая дочка Ольга посоветовала посмотреть цикл документальных фильмов «Рожденные в СССР». Этот документальный сериал рассказывает о судьбе 20 детей, родившихся в Советском Союзе в 1983 году. Перед нами проходит их жизнь в 7, 14, 21 и 28 лет. В планах отследить их жизнь до 70 лет.
Смотрела фильмы почти два дня, не отрываясь. Вообще наблюдение за героями на протяжении стольких лет жизни — это отличный способ попрактиковаться в своей способности к предвидению того как сложится жизнь конкретного человека.
Посмотрев фильм, еще раз убеждаешься в том, что жизнь обычного человека направляется его окружением и для того, чтобы вырваться на новый уровень должно произойти в твоей жизни нечто экстраординарное — например, тебя должны выбрать главным героем для съемок в этом фильме, либо ты сам должен оказаться экстраординарно смелым человеком, чтобы выйти из накатанной другими колеи и попробовать создать свою собственную.
Еще одно наблюдение — в 7 лет дети в основном транслируют своё окружение, конечно через собственные фильтры восприятия, но всё же видно, что это не их собственные мысли, а мысли окружающих их взрослых, которые они смогли приложить к себе. Читать далее
Как-то так получилось, что уже давно не смотрела ничего интересного сериального. Последний сериал, который по настоящему понравился — «Подозреваемый», но там последние серии вышли еще в начале лета. И тут совершенно случайно обнаружила новый сериал «Фирма» — продолжение бестселлера Джона Гришэма «Фирма», одной из моих самых любимых книг. По книге в 1993г. Сидней Поллак снял фильм с Томом Крузом в главной роли.
Вчера начали с мужем смотреть сериал — захватывающий сюжет, динамично снят, нам всё нравится. Нахожусь в приятном предвкушении просмотра первого сезона 🙂
Краткая завязка: В молодости выпускник Гарварда Митчелл МакДир (Джош Лукас) получил работу в престижной юридической фирме «Бендини, Ламберт и Лок» в Мемфисе, которая защищала интересы чикагской мафии. МакДир помог ФБР вывести преступников на чистую воду, что привело к краху фирмы и осуждению мафиози. После этого жизни МакДира и его жены, школьной учительницы Эбби (Молли Паркер), оказались в опасности, поэтому они попали в программу защиты свидетелей.
Действие начинается спустя десять лет после финала книги «Фирма», когда Митч и его близкие наконец возвращаются к нормальной жизни, однако прежние проблемы вскоре настигают их.
(ТМ) Полезная информация о том, на что надо обращать внимание при выборе мужского костюма. Сохраню себе на память
Даже самый прекрасный и дорогой костюм не будет смотреться на вас, если он плохо сидит. Мы расскажем о семи признаках, на которые следует обратить внимание при выборе костюма. Если вы учтёте их все, то костюмчик будет сидеть идеально.
1. Обращаем внимание на плечи костюма, они должны идеально совпадать с вашими, не нависать и не быть короче. Читать далее
Зачем известные писатели придумывают себе новые псевдонимы? Думаю, для того, чтобы предстать перед публикой в несколько другом образе и жанре, чем их привыкли видеть и воспринимать.
Но часто оказывается, что под новым именем книжка не продаётся. И тогда издателю приходится прибегать вот к такому пиар-ходу, чтобы хоть как-то окупить свои затраты:
С другой стороны, если бы издатели так не делали, то я никогда бы не прочитала психологические книги Агаты Кристи, которая она написала под псевдонимом Мэри Вестмакотт.
Из книги Малькольма Гладуэлла «Гении и аутсайдеры»: «Из многочисленных исследований вырисовывается следующая картина: о какой бы области ни шла речь, для достижения уровня мастерства, соразмерного со статусом эксперта мирового класса, требуется 10000 часов практики.
В исследованиях, объектами которых становились композиторы, баскетболисты, писатели, конькобежцы, пианисты, шахматисты, матерые преступники и так далее, это число встречается с удивительной регулярностью.
Десять тысяч часов эквивалентны примерно трем часам практики в день, или двадцати часам в неделю на протяжении десяти лет. Это, разумеется, не объясняет, почему одним людям занятия идут на пользу больше, чем другим.
Но пока еще никому не встретился случай, когда бы высочайший уровень мастерства достигался за меньшее время. Создается впечатление, что именно столько времени требуется мозгу, чтобы усвоить всю необходимую информацию».
Интересно, какому же мастерству обучаются школьники, проводя в школе за свою жизнь в среднем 10540 часов?
Из школ не выходят профессионалы экстра класса, не смотря на достаточное время для обучения таких специалистов. На что же тогда тратятся эти заветные часы? Читать далее
Понравился рецептик. Возьму на вооружение
Тёплые дни золотой осени — прекрасный повод для того, чтобы приготовить лёгкий летний завтрак: холодную овсянку, которая содержит в себе очень много белка, кальция и клетчатки и совсем мало жира и сахара.
Каша такая готовится совсем просто, а главное — вы можете сделать себе завтраков на несколько дней! Каждая порция упаковывается в отдельную баночку, каждая кашка обладает своим неповторимым вкусом. Потратив некоторое время в выходные, практически всю неделю вы можете наслаждаться полезным и питательным завтраком.
И хотя все каши разные по вкусу, но во все добавлен один важный ингредиент — семена чиа. Семена эти очень полезны, рекомендуется есть их буквально каждый день, и очень удобно делать это, добавив их в кашу.
Свойства семян чиа:
— в них много ненасыщенных жирных кислот Омега-3, что полезно для сердца;
— они поглощают воды в 10 раз больше своего веса, превращаясь в желеобразную субстанцию. Употребление этих семян поможет спортсменам поддерживать водный баланс, а тем, кто на диете поможет дольше чувствовать сытость;
— семена содержат много белка, кальция, витамина В и антиоксидантов;
— семена помогают регулировать баланс сахара в крови: они замедляют преобразование крахмала в сахар;
— у семян нейтральный вкус! А значит, вкус каши не изменится от их добавления;
— семена можно хранить два года при комнатной температуре, и они не теряют при этом своих свойств.
А теперь представляем вашему вниманию 6 рецептов холодной овсяной каши.
Базовые ингредиенты:
1. Обычная овсянка (не быстрого приготовления, не та, которую нужно только залить кипятком, и не хлопья).
2. Греческий йогурт (если вы используете вместо йогурта кефир, то уменьшите количество молока);
3. Молоко (обезжиренное или нет — не важно);
4. Семена чиа. Их, кстати, можно приобрести в магазине у Лиды Серёгиной.
5. Маленькие баночки. Подобные можно купить практически в любом хозяйственном магазине.
Для каждого вкуса каши количество базовых ингредиентов одинаковое, а об остальных мы расскажем индивидуально в каждом отдельном рецепте. Читать далее
Прочитала сейчас в топе запись БЕСПЛАТНОЕ ШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ, где девушка из Питера перечисляет размеры разовых и ежемесячных взносов в школу, которые их завуалировано обязали заплатить и немного прифигела.
…разовый, так сказать, взнос составлял от 28400 рублей до 93400 рублей.
…ежемесячные обязательные затраты на учебу в школе будут составлять минимум 3900 рублей. (без английского языка, с продленкой до 17.00)
И тут я еще раз поняла как хорошо жить в столице нашей родины, в которой не забалуешь и чуть что родители телегу в министерство образования отправят (реальный пример из нашей школы — школа всё лето на ушах стоит после жалобы родительницы, что ребенок не получает полноценное образование — бесконечные комиссии и проверки. Куда уж тут администрации у родителей деньги просить — на месте бы усидеть)
У меня сейчас трое детей в школе учатся (9,6 и 5 классы). Школа районная общеобразовательная с гимназическими классами. Читать далее
Увидела картинку, гуляющую по интернету, которую активно обсуждают в разных местах. Мол, как все плохо было при царизме — живых людей продавали через газету, как пианино какое-то
Но дело в том, что 22 февраля 1800 года не было средой. Это была суббота. Читать далее
Прочитала в ЖЖ http://elis-per.livejournal.com/89832.html про то, как у неё формируется страх после долгих лет предвкушения удовольствия от экстремальных развлечений и первой попытки это развлечение испытать, и вспомнила недавнюю историю, которая приключилась со мной в Турции на горе Тахталы — самой высокой точке анталийского побережья.
Стою я такая довольная — любуюсь небом и красотой открывшихся передо мной пейзажей: моря, побережья, гор. Дышу полной грудью, млея от восторга и тут я решаю посмотреть, что там внизу, подо мной. Подошла к крутому обрыву и заглянула вниз — и тут моё сердечко ухнуло вниз — как начало тревожно стучать. Захотелось, что есть силы вцепиться в верёвку ограды и больше не шевелиться — с трудом проглотила вставший в горле ком и поняла, что у меня только что произошло зарождение страха высоты. Никогда высоты не боялась, а тут такая яркая физиологическая реакция вплоть до холодного пота и дрожи в руках.
Что делать? Читать далее
