Самооздоровление.руАрхив рубрики: Блог автора
Одно- и многозадачные люди
Недавно я до конца для себя поняла, что отношусь к однозадачным людям. Я совершенно не могу делать несколько дел одновременно. Всё равно в итоге я выбираю какое-то одно и вкладываю в него все силы. Все остальные идут фоном. Но если меня раньше это расстраивало, что я не успеваю на всех фронтах, то сейчас воспринимаю это как одну из своих особенностей, которой просто надо уметь пользоваться.
В соционике, направление психологии, которое изучает как мы воспринимаем и выдаём информацию, такие однозадачные люди, как правило, оказываются рационалами — людьми, мыслящими и действующими последовательно от начала до конца. Они не сворачивают с однажды выбранного пути, пока его не пройдут до отметки, где смогут поставить точку. Читать далее
Рубрика: Блог автора, Психологические методики
1 комментарий
Тонкая грань между "с удовольствием" и "через силу"
Сегодня, идя по беговой дорожке, а потом стоя в ванной под контрастным душем, я обратила внимание на то, что я корректирую нагрузку, а также температуру воды так, чтобы процедура приносила мне удовольствие. Я перестала делать всё через силу или на пределе сил и выносливости, как это делала раньше, считая, что только так могут быть какие-то результаты. Читать далее
Рубрика: Блог автора
Добавить комментарий
Как я себя от страха высоты избавила
Прочитала в ЖЖ http://elis-per.livejournal.com/89832.html про то, как у неё формируется страх после долгих лет предвкушения удовольствия от экстремальных развлечений и первой попытки это развлечение испытать, и вспомнила недавнюю историю, которая приключилась со мной в Турции на горе Тахталы — самой высокой точке анталийского побережья.
Стою я такая довольная — любуюсь небом и красотой открывшихся передо мной пейзажей: моря, побережья, гор. Дышу полной грудью, млея от восторга и тут я решаю посмотреть, что там внизу, подо мной. Подошла к крутому обрыву и заглянула вниз — и тут моё сердечко ухнуло вниз — как начало тревожно стучать. Захотелось, что есть силы вцепиться в верёвку ограды и больше не шевелиться — с трудом проглотила вставший в горле ком и поняла, что у меня только что произошло зарождение страха высоты. Никогда высоты не боялась, а тут такая яркая физиологическая реакция вплоть до холодного пота и дрожи в руках. Читать далее
Как решиться всё изменить
(Олеся) Добрый день Татьяна!
Уже который день мне не дает спокойно спать одна мысль. Хочу изменить свою жизнь. Надоело зарабатывать деньги на работе, которая мне не нравится. Бегаю, решаю чужие дела, прошу за кого-то, а получаю не так уж много. Зарплату не поднимают. Все больше думаю о своем предназначении, для чего я нужна в этом мире. Составила список того, что люблю делать и начинаю немного строить планы. Я поняла, что хочу заняться тем, что хочется мне от души и работать в соответствии со свои графиком. У меня ребенок в школу пойдет через год, я хочу помогать ей в учебе. В общем желаний о свободной женской жизни 🙂 много, но как у всех появляются сомнения. Куда ж без них!!
Сомнение №1: чтобы зарабатывать на любимом деле, надо стать в этом профи и это требует времени. Нужно заранее подготовиться к маленькой прибыли на первое время. Оставаться на прежнем месте, продолжая зарабатывать хоть какие-то деньги и развиваться — не реально, времени на все не хватит.
Сомнение№2: та сфера, которой я хочу заняться в будущем напичкана конкурентами. Это везде и повсеместно.
Сомнение№3: Родители. Узнав, что я уволилась, начнут пилить меня долго и счастливо. Ведь здесь стабильная ежемесячная зарплата, ну и что, что бегаешь больше , чем зарабатываешь? Сейчас везде так, кризис, ничего лучше не найдешь. (знаю они так скажут). Я знаю, что смогу найти работу с высоким окладом, но придется и работать допоздна и по субботам. А ребенок для меня важнее карьеры. И я совсем запуталась. Читать далее
"Пока не сыграл в ящик"
Смотрели по рекомендации старшего сына Олега, которому фильм очень понравился и он поставил ему 10 из 10 баллов. Фильм находится в списке топ-250 лучших фильмов всех времён и народов. В главных ролях Джек Николсон и Морган Фриман, что само по себе уже также рекомендация.
На различных психологических тренингах о целеполагании любят задавать вопрос: Чем бы вы занялись, если бы узнали, что жить вам осталось полгода. Двум главным героям — соседям по больничной палате, поставили диагноз рак — врачи на всё про всё дают им те самые полгода, 6 месяцев. Один из них харизматичный миллиардер, а второй эрудированный автомеханик. Герои Николсона и Фримена противоположны друг другу: начиная от роли в обществе, заканчивая цветом кожи. Болезнь — не единственное, что объединило их. Желание начать новую жизнь, не похожую на предыдущую — вот, что свело их вместе на следующие несколько месяцев жизни. Они составляют список дел, которые необходимо сделать прежде, чем они сыграют в ящик, и отправляются в путешествие всей своей жизни. Читать далее
Смех сквозь слёзы: о чём ещё говорят мужчины
Посмотрели вчера с мужем фильм «О чем еще говорят мужчины«. 4 друзей по воле обстоятельств встречают вместе Новый Год. Параллельно разворачивающимся событиям, ведут обсуждение своей личной жизни
Саша, преуспевающий бизнесмен, недавно расстался со Светой, с которой встречался 10 лет, но так и не предложил ей за это время руку и сердце. Расставание переживает тяжело, но жениться до сих пор не готов, объясняя это травмой детства: когда ему было 10 лет мать сделала его поверенным своего секрета об имеющимся у неё любовнике.
Слава — встречает каждый новый год с новой девушкой и по ним и ведёт отсчет лет. Все девушки молоденькие, из другого поколения, не смотрящие ни разу «Берегись автомобиля» и не знающие кто такие «Пинк флойд». С ностальгией вспоминает лишь об одной девушке — Ирине, с которой темы для разговора не кончались никогда. Читать далее
Комфортная жизнь в пространстве дома — как этого добиться?
Ну раз я о своих новых задумках заговорила, то хочу представить еще одно начинание, но уже не моё, а моего мужа Михаила.
Соблазнила его начать вести рассылку «Красивые и комфортные интерьеры». Он этим вопросом занимается с середины девяностых — грех не поделиться с людьми своим огромным опытом в деле обустройства быта и повышения комфорта жизни. Тем более, что он в этом деле Мастер Золотые Руки (кто ещё ему эту правду-матку в лицо скажет, если не жена :)) Читать далее
Рубрика: Блог автора, Идеи для дома
Добавить комментарий
Развитие внутреннего наблюдателя
Если мы заговорим о внутренних энергиях, протекающих в человеке, то многие нас просто не поймут, сочтут за сумасшедших. Энергию нельзя потрогать руками, нельзя увидеть обычным зрением, даже ощутить ее можно лишь косвенно и всё это будет оставаться очень субъективным, а значит, и недостаточно обоснованным. Но есть способ развить в себе способность видеть других людей, не прибегая к прямому видению их энергетических потоков. Этот способ нам многим знаком и называется он «Игра в ассоциации». Предлагаю вашему вниманию кусочек статьи, посвященный именно игре в ассоциации как способу развить свои экстрасенсорные способности.
Этот способ позволяет обойти программу «Я ничего не вижу» и развить экстрасенсорные способности. Когда человека спрашивают: «Какую энергию ты видишь в чьем-то поле?» или даже просто : «Что чувствуешь?», перед ним вырастает барьер, да еще добавляется страх ответственности за свои слова: «А вдруг я не прав?» Все это можно обойти за счет игры, ведь в игре мы не несем ответственности, а пока играем, способности все больше открываются и скоро, иногда даже слишком скоро, появятся конкретные результаты. Не верите — попробуйте. Читать далее
Рубрика: Блог автора, Креатив, Психологические методики
4 комментария
8 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
Сегодня мне приснился сон, что я летаю. Таких снов я уже не видела несколько лет. Для меня это очень хороший знак. Наконец я нащупала ту дорожку, с которой когда-то сбилась. Вчера по ней я сделала несколько шагов и сегодня такая радость — сон, в котором я летаю 🙂
В ЖЖ Олега Матвеева опубликованы и другие 7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом
1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.
2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение. Читать далее
Рубрика: Блог автора, Воодушевляющее, Личностный рост
3 комментария
Вкусное чтение
Есть книги, которые «вкусно» читать. Сидишь, читаешь и наслаждаешься каждым словом, каждым предложением. Просто праздник души! Один из моих любимых «вкусных» писателей — Андрэ Моруа. Всё, что я у него читала, мне очень нравилось. Сейчас перечитываю «Открытое письмо молодому человеку о науке жить» и просто не могу оторваться.
Обычно книги я читаю быстро, по диагонали — схватила основную мысль и иду дальше. Но есть писатели, чтение книг которых замедляет мой темп чтения — я начинаю читать их вдумчиво, с чувством, с расстановкой, задумываясь о словах автора и перекладывая их на свою жизнь. Читать такие книги с экрана трудно. Хочется взять фолиант в руки, устроиться в глубоком кресле под торшером и неспешно вкушать мысли автора.
Многие художественные книги, которые в школе я читала по обязанности, в более зрелом возрасте читались мной с удовольствием и даже наслаждением. Совершенно не хотелось убыстряться, наоборот, хотелось остановить мгновение и вновь пережить это прекрасное чувство.
Кстати, именно после чтения такой литературы я поняла зачем нужны специальные ложечки для мороженого микроскопического размера, которыми дома мы ели это лакомство. Они позволяли вкушая, наслаждаться как вкусом и ароматом, так и всем процессом. И это было по-настоящему здорово! Даже очень маленькая порция приносила огромное удовольствие. По этой же причине я люблю пить кофе из очень маленьких чашечек небольшими глотками. Так намного полнее можно ощутить божественный вкус этого напитка.
Читать далее